Browsing Tag:

yoga

Emax 2018

Posted in Inspiration
on 2018/06/14

Godmorgon torsdag! 

Det här med att gå upp i tid har verkligen blivit min grej – både igår och idag har jag klivit upp runt 8 vilket inte har hänt under tidigare ledigheter. Speciellt att skippa biten där man ligger och drar sig och slöscrollar på telefonen gör verkligen under för min produktivitet. Jag går in i dagen med en mycket bättre känsla när jag istället väljer att göra yoga och meditera.

Just nu är klockan 11:21 och jag ska snart hoppa på tåget till Göteborg och till Emax 2018. Emax är ett entreprenörskapsevent för Sveriges främsta unga entreprenörer och jag har äran att vara coach för andra året i rad. Torsdag (idag alltså), fredag och lördag kommer att ägnas åt utbildning och förberedelser innan vi möter upp alla 100 fantastiska deltagare på söndag. Jag är så himla taggad! Men även lite nervös, jag vet ju hur mycket Emax har kommit att betyda för mig så jag vill så gärna att det ska göra det för detta årets Emaxare med. Det kommer att gå bra.

Läs mer: Emax 2016 & Emax 2017

Jag sa till mig själv att nu ska jag börja ta bloggen seriöst, blogga om relevanta och viktiga saker. Men nu när jag sitter här och ska skriva det relevanta och viktiga så kommer bara mina egna tankar ur mig. Som dagboksanteckningar. Mera filosofierande än lärande. Det får vara så nu. Sen, kanske jag känner för att skriva andra saker – saker om personlig utveckling och entreprenörskap och sånt mitt hjärta klappar för – men nu, nu räcker det med min tankar.

När jag kommer hem från Emax är det dagen innan midsommar och jag kommer förmodligen att vara totalt slut. Man blir det av Emax, men när man har återhämtat sig efter en vecka eller två, då har man fått energi så att det räcker hela året. Det är fint. Och när jag har återhämtat mig så vill jag gå upp ännu tidigare, yoga ännu mera och skapa ännu mer, läsa mera och vara ännu mera närvarande. Så får det bli.

Torsdagstankar: Yoga, övning och att vara med sig själv

Posted in Entreprenörskap
on 2018/06/07

Idag kände jag ett motstånd till att sätta mig på yogamattan. Jag har varit ledsen en stund idag, en känsla som jag tror grundar sig i vemod över att det är ett år sen studentdagen och de stora förändringar som snart kommer att ske. Det är en läskig känsla och upplevelse, det här med att bli vuxen och flytta hemifrån.

Jag tror att när man känner motstånd till att sätta sig och vara med sig själv så handlar det om att man då är påväg att välja det bekväma, att välja att scrolla vidare i mobilen och skärma av sig från sina känslor. Därför är jag stolt över mig själv, att jag valde det obekväma i att sitta med mig själv och mina tankar. Det valet är jag glad för nu i efterhand, alla katastoftankar och skräckscenarion jag spelade upp för mig själv fick jag perspektiv på och insåg att dem inte var rationella.

Ens tankar är verkligen ett så kraftfullt verktyg – om en använder dem destruktivt (katastoftankar, sabotörer och negativitet) kommer det definitivt att sänka dig men om en arbetar med dem kan de ta en till magiska situationer och scenarion. Vi når så långt som vi vågar att drömma. 

Jag satte mig hur som helst på mattan och började med ett gäng solhälsningar som jag har lärt mig från Rachel Brathens (Yoga-Girls) bok. Den handlar om hennes resa, om yoga och om personlig utveckling. Det är coolt, för jag har alltid känt att yoga är något för mig men jag har inte riktigt hittat rätt. Nu har jag fått ett annat synsätt på yogan – att det är precis som allt annat, något man måste öva på. Att det är okej att bryta ner ett flöde och öva på olika delar. Innan har jag fokuserat på att yoga ska vara helt fritt från prestation och därmed också övning. Nu inser jag att men faktiskt kan öva utan prestation, för övning gör det hela lättare.

Om en knapp vecka går jag på sommarlov – tio veckors ledighet väntar och jag är så himla förväntansfull. Jag kommer att inleda lovet med en vecka på Emax som följs av två veckors tågluff – tre veckor i Portugal och slutligen flytten till Lund. Så tacksam över detta livet och alla möjligheter det för med sig.

Tisdagstankar om yoga, viljan att lära och entreprenörskap i skolan

Posted in Entreprenörskap, Inspiration
on 2018/06/05

Det är tisdag. Jag rullar ut yogamattan i samma stund som himlen tar sin första rosa ton. Min kropp landar på mattan och sätter sig tillrätta, jag sluter ögonen. Mitt andetag saktar in, blir djupare. Mina axlar sjunker en bit för varje andetag, in, ut. Tankarna störtar emot mig men jag återkommer gång på gång till mitt andetag. Efter en stund kommer tankarna mer sällan, blir enklare att inte fastna vid. Jag är lycklig. Livet känns bra.

Idag har jag fyra arbetsdagar kvar innan jag går på sommarlov. För första gången sen jag var 13 år ska jag vara ledig hela sommaren och jag är så himla pirrig. Jag tänker på all tid jag kommer att ha till att skapa, röra på mig och utvecklas. Ibland byts pirret ut mot nervositet, nervositet över att timmarna, dagarna, veckorna kommer gå utan att jag gör allt det där jag vill göra och plötsligt är det dags att flytta till Lund och börja på universitetet. Jag skakar av mig sabotörerna och väljer att tro på mig själv istället.

Jag känner mig lite som en svamp för tillfället. Där finns så himla mycket jag vill lära mig och utveckla – bland annat skrivande, yoga och meditation men även fördjupa mina kunskaper inom personlig utveckling och lära mig mer om psykologi. Om man kunde skräddarsy en utbildning som lär en allt det där som man vill lära sig vore det toppen, för just nu känner jag att jag inte riktigt vet i vilken ände jag ska börja. En kursplan för mig själv är nog vad jag behöver.

Ungdomsrådet i Örkelljunga, där jag sitter som ordförande, hade igår äran att få besök av utbildningschefen i kommunen. På mötet blev det väldigt tydligt hur mycket där finns att utveckla inom skolan men även att där finns goda krafter och vilja till att genomföra nödvändig förändringar. En punkt som vi diskuterade var entreprenörskap – ett ämne som grundskolan i Örkelljunga inte ens berör i dagsläget. Skrämmande tycker jag. Let’s see what we can do about it, något kommer iallafall att ske om jag får bestämma.